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布里斯托大学考前焦虑,怎么申请EC?

发布时间:2025-12-01 11:47

  在布里斯托大学的留学生,如果临近考试时出现焦虑、睡眠紊乱、恐慌情绪,甚至影响到正常复习、出勤或应试,你是可以向学校申请 EC缓考或特殊情况申诉 的。很多同学不了解流程,担心麻烦或材料不够,下面给你一次讲清楚。
布里斯托大学考前焦虑,怎么申请EC?

  什么情况可以申请EC?

  布里斯托大学明确表示,心理健康问题包括焦虑、压力过大等,都属于可申请范围。如果这些情况导致你无法按时参加考试、无法按时提交作业,或考试当天无法正常发挥,都可以提交EC申请。

  换句话说,只要你的状态已经“影响学业表现”,就可以申请,不需要等到情况非常严重。

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  申请EC需要准备什么?

  1.简短说明(Personal Statement)

  用几段话解释你的焦虑症状、何时出现、如何影响学习和考试。语言不用太官方,真实即可。

  2.专业证明文件(Evidence)

  这是关键的一步。可以包括:

  NHS或GP(校内或校外医生)出具的心理健康相关证明

  学校Wellbeing Service的咨询记录

  心理咨询师、辅导员的书面说明

  若暂时拿不到正式证明,也可先提交申请,之后补交材料

  学校对证据的格式不强求,但一定要“可验证”。

  3.支持性记录(Optional)

  如你因焦虑与导师、课程负责人沟通过的邮件截图,也可以附上。

  申请流程怎么走?

  1.登录 Bristol Student Hub。

  2.在“Assessments”页面找到 Extenuating Circumstances 入口。

  3.填写表格、上传材料,提交即可。

  4.审核结果会通过邮件通知你,通常包括延期考试(Deferral)或延期提交。

  结语

  布里斯托大学对心理压力和焦虑非常重视,EC制度的存在,就是为了确保学生能在公平、健康的状态下参加考试。如果你已经出现影响学习的焦虑,不要硬扛,及时申请EC,既保护学业,也保护自己的身心状态。只要材料真实、流程规范,大多数同学都能顺利获批。

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