本科课程辅导

护理专业本科课程学习十大技巧

一、需要休息的时候就休息一下

如果你觉得你需要从学习和背诵中休息一下，不要落入你需要发力和继续填鸭式学习的思维陷阱中。你可能认为更多=更好，但研究表明，休息一下实际上可以使你更有成效。

二、了解你的学习风格

许多学生可能到了大学阶段都不知道自己独特的学习风格是什么。有些人通过阅读学习效果最好，有些人通过在学习指南中写出笔记，有些人通过听，还有一些人通过看或做。重要的是，你要意识到没有什么方法是 "正确 "的，但有一种正确的方法会对你有效，所以要进行实验，找出最适合你的方法。

三、奖励自己

离开学校一年后，26岁的产科注册护士丹妮尔-史密斯最大的建议是为学习设置奖励。例如，她建议，如果你想看新一集的 "这就是我们"，你应该告诉自己，你必须先完成一章的闪卡，或完成至少25道练习题，等等。

"其他奖励可以是约会/外出，甚至是像你最喜欢的糖果棒那样的待遇，但除非你先为学校完成一些事情，否则不能这样做，"史密斯说。"这对我来说有奇效!"

四、避免为护理考试进行补习

我最大的建议是确保在护理考试前给自己足够的时间学习所有的内容!"20岁的护理学二年级学生凯莉-芬斯劳建议说。

"填鸭式的学习永远不会好。我通常喜欢在上课前一周开始学习，无论如何，我总是每天做一点。我还使用一个计划表，所以我清楚地知道我的作业和考试是什么时候。我的另一个建议是做大量的练习题。这对我知道如何回答NCLEX问题帮助很大--总是为自己腾出时间，这样你就不会因为作业和学习的压力而超负荷工作!"

五、安排好学习时间

25岁的本科二年级学生凯莉-卡森说，时间管理和优先次序是一切。而真正的关键是什么?安排好学习的时间--不要等到你想学习的时候再去学习。

"她指出："课程作业是永无止境的，所以要确保你有一个地方，无论是在电脑上还是在老式的计划表上，都能写下你整个学期的作业。"另外，在学期开始时有一个良好的开端，有助于我在阅读和作业方面不落后!"

六、提高注意力

如果你在学习前需要一点提神的东西，可以尝试一些精油。薰衣草、迷迭香和薄荷油都被研究过，并被证明可以提高注意力和保持力。试着在坐下来学习之前，扩散这些精油或在手腕上涂抹一点。

七、试试45-15学习策略

如果你在学习过程中难以集中精力，可以尝试用45-15学习策略将事情混合起来。该策略很简单：设置一个45分钟的计时器，然后在接下来的15分钟内休息一下。关键是在这45分钟内真正地、真正地集中精力(没有社交媒体，伙计们!)，然后真正地、真正地休息一下。站起来，动一动，走一走，然后再继续。这个策略是一个很好的准备方式，可以利用你大脑中注意力的自然起伏。

八、组成一个学习小组

31岁的护士Ashley Cloutier知道，就像在外地的护士依靠他们的同事生存一样，护理学生也是如此。"她解释说："你和你的同龄人建立了一个奇怪的小家庭，因为你们在一起的时间比任何人都长。"找几个和你很合得来的人，组成一个学习小组，这就是让我度过护校的原因。互相支持，互相鼓励，并让对方负责。

我们利用对方来学习、测验、发泄，给出不同的观点，讨论护校是如何影响我们的家庭的，因此我们也是。没有经历过护校的人无法体会到你所经历的一切。压力、要求、作业、免费工作、远离家人，而当你在家时，除了阅读或学习什么都不做。这些人将完全了解你的感受，因为他们也在经历这些。护士学校是我所完成的最难的事情之一。没有我的护理团队，我不可能做到这一点"。

九、创建一个学习仪式

注意你坐下来学习时的感觉--你是否在开始之前就害怕了?内心在呻吟?光是想一想就觉得精疲力竭?现在可能是时候重新评估你的学习环境了。没有理由让学习时间成为你绝对讨厌的东西;相反，试着在学习之前和学习期间为自己设立一些小仪式，使其更加愉快。试着设置一个特殊的角落，点燃一支蜡烛，甚至把你最喜欢的零食藏在附近，作为一种小小的享受。反过来说，如果你在学习时是一个习惯性的生物，你也可以尝试混合你的环境。走出你的房子或公寓，去一个新的咖啡馆或熟食店，在你学习时获得一些新的景象和声音。

十、课前准备

做好课前准备是非常必要的事情，这将有助于你的学习。

以上就是关于护理专业本科课程学习十大技巧，不知道各位同学是否了解呢，如果对此还有疑问，或者有关于留学课业辅导的需求，可以随时与老师进行沟通哦。