如果一想到要做口头报告，你就会感到恶心，你并不孤单。所有年龄和职业的人--甚至那些有公开演讲经验的人都有同样的感觉。好消息是，你可以做一些准备工作，让你在演讲时感觉更平静。只要遵循下面的提示，就能为超级表演做好准备。
Report辅导
一、演讲的提示
与生活中的许多事情一样，如果你花时间准备，做口头报告会容易得多。准备工作会给你带来信心，并帮助你在最后的聚光灯下专注于重要的事情。
1、写报告是为了让人听，而不是读。在你的脑海中要听到的话语和要被大声听2、到的话语之间是有区别的。一旦你开始练习你所写的东西，你就会发现这一点，因为有些句子听起来不流畅或太正式。
3、大声练习你的报告。这一点非常重要。将会有一些短语被你绊倒，尽管它们看起来很简单。练习时要大声朗读，并对任何妨碍你表达的句子进行修改。
4、在报告的早上，吃点东西，但不要喝汽水。碳酸饮料会让你口干舌燥，而咖啡因会影响你的神经，让你紧张不安。坚持用水或果汁代替。
5、适当穿衣，多穿点。你永远不知道房间里是热还是冷。两者都可能让你发抖，所以要为两者做好准备。
6、一旦你站起来，花点时间收集你的想法或放松。不要害怕在开始之前给自己一个沉默的停顿。翻看一下你的报纸，看一会儿。如果你的心脏在剧烈跳动，这将给它一个机会来平静下来。如果你做得对，实际上这看起来也很专业。
7、如果你开始说话，而你的声音颤抖，请暂停一下。清理你的喉咙。做几次放松的呼吸，然后重新开始。
8、专注于房间后面的某人。这对一些演讲者有镇定的作用。这可能感觉很奇怪，但看起来并不奇怪。
9、上台表演。假装你是电视上的专业人士。这给人以信心。
10、如果人们会问问题，准备一个 "我不知道 "的答案。不要害怕说你不知道。你可以这样说："这是一个很好的问题。我会研究一下。"
11、要有一个好的结束语。通过准备一个强有力的结论，避免在最后出现尴尬的时刻。不要退缩，喃喃地说："好吧，我想就这样吧。"
二、其他建议
一般来说，你可以通过深入研究你的主题和在镜子或摄像机前练习演讲来为口头报告做准备。
1、充分了解你的主题。如果你对自己的知识有信心，那么在与他人分享这些知识的时候，你就会感到自信。
2、如果可能的话，制作一个练习视频，观看自己的声音，看看自己的声音如何。3、注意你的姿势和说话的语气。如果你有任何紧张的抽搐--比如说说 "嗯 "或 "啊"--尽量减少它们。
4、不要选在报告的那一天去尝试新的风格。这可能会给你一个额外的理由，让你在人群面前感到紧张。
5、提前走到你的演讲地点，让你的紧张情绪有时间平静下来。
以上就是关于美国布朗大学留学生如何为口头报告做准备的技巧，大家在留学期间有任何留学需求可以添加留学生辅导网老师的微信：
hmkt131
