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​美国留学生提高硕士作业效率的七种方法

发布时间:2022-11-11 11:01

作为大学学生,我们的生活充满了最后期限。作业的最后期限,考试的最后期限,普查的最后期限。当你在学习时,记住你所学的知识,以便有效地满足这些最后期限,意味着将学习纳入你的日常工作。
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1.停止拖延
我们都曾坐在电脑前,准备推翻重要的考试准备,拿起手机而不是笔,或登录Facebook而不是登录我们的学生门户网站。我们为什么这样做?因为我们有拖延症--我们在找其他事情做而不是学习,因为我们没有纪律。
停止拖延的一个好方法是倒推,弄清楚评估到期的时间,记下你在该日期前需要完成的所有事情,然后建立一个学习方法。
2.给自己空间
你是否经常发现自己盯着一张空白的纸或Word文档,想知道从哪里开始?你没有任何进展,但你也不想去做别的事情,因为这一切都使你越来越接近迫在眉睫的到期日。从手头的任务中给自己一些空间,可以帮助我们以新的心态和新的视角重新回到它。
回去重新学习内容也会帮助你更长时间地记住它,所以忘掉考试前的补习,在你需要的时候给自己空间,这样你就能更长时间地保留信息。
3.在你感觉新鲜的时候学习
我们中有些人是上午的人,有些人是下午的人。当涉及到学习并使我们的学习有效时,我们需要将我们的学习习惯融入我们自然的日常周期。
锻炼你的日常工作和你感觉最有成效的时候。如果你计划在你不喜欢的时候做工作,你将很难有效地工作。
4.给自己奖励
无论是下午从备考中休息,还是去看电影,或者与朋友共度周末,奖励自己拿出时间来学习是保持动力的最好方法之一。通过关注结果,而不是过程,我们可以变得更有动力去学习。在你的学习期间建立激励机制,将有助于你朝着你的终点努力。
5.有一个 "学习伙伴
我知道你可能在想什么--和别人一起学习肯定会叫人高度分心,对吗?聊一些不相关的事情,或者想知道对方在做什么,都会让你失去注意力。
但是当涉及到解决问题的活动时,有一个学习伙伴实际上可以帮助你学习新的东西。
学习伙伴帮助你研讨想法,并提出可能的最佳方法来完成你的学习。此外,他们还能让你负责任。如果你没有完成工作,而他们完成了,你可能会发现自己有动力去努力工作。
6.消除压力
当涉及到到期日时,时间似乎永远不会站在我们这边。我们发现,当我们意识到下周的项目实际上是明天到期时,我们的焦虑达到了顶峰,而不是有效地工作,我们反而感到恐慌。通过准备,我们给自己一个结构,可以在一个不那么紧张的环境中努力实现我们的目标。有组织是有效学习的关键。
适当的休息也能减轻学习的压力,帮助我们的大脑不至于过度疲劳。
7.严于律己
尽管看起来很难,但从长远来看,对自己严格要求可能真的有助于你更有效地学习。
大多数人一想到要坐下来为即将到来的考试或重要作业学习八个小时,就不会感到兴奋。通过约束自己,认识到你想要什么,以及它对你是否重要,你可能会发现你的学习变得更有效率,更有效果。你消除拖延症时,你就会提高产量。毕竟,你的生产力越高,你就能越快地完成你的学习目标。
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